Budo no Nayami

Sam "Sonny" Bryant Jr, un adepte de 70 ans

17 Septembre 2014 , Rédigé par Léo Tamaki Publié dans #Budo - Bujutsu

Lorsque j'étais plus jeune, un homme de cinquante ans me paraissait vieux. Et passé soixante c'était un vieillard. Ayant eu quarante il y a quelques mois, ma vision s'est évidemment modifiée…

 

L'âge a clairement un impact sur le corps. Et celui qui vise à conserver une capacité martiale aura bien fait de prendre cet élément en compte bien avant les premiers signes du vieillissement, afin de ne pas baser sa pratique sur ses qualités athlétiques.

Toutefois, si je suis l'avocat d'une modification de l'utilisation du corps, je suis aussi partisan d'un travail des qualités athlétiques, ne serait-ce que pour la santé. Cela peut se faire sous différentes formes, et les choix ne manquent pas.

 

 

Sam

 

 

A titre personnel, une des choses que j'apprécie est la musculation, tant au poids du corps qu'avec des poids. Et dans ce domaine le travail régulier peut donner des résultats impressionnants! Je vous invite à découvrir Sam "Sonny" Bryant Jr, un adepte de musculation qui a commencé à… 46 ans. Et 24 ans plus tard, le moins que l'on puisse dire est que les résultats sont au rendez-vous.

 

 

 

 

Allez, plus d'excuses. Que ce soit avec le Yoga, la musculation ou toute autre méthode, prenez soin de votre corps pour pouvoir profiter pleinement de chaque instant. Il n'y a pas d'âge pour débuter, et une pratique bien menée peut être prolongée jusqu'à ses derniers jours.

 

 

Sam Sonny Bryant 01

 

 

Kuroda Tetsuzan bumeshi

Kuroda Tetsuzan, 64 ans

 

 

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stef 11/10/2014 10:19


Moi j aime bien les pompes et les squatts plus les tractions


Je suis admiratifs de ces gens la en tout cas

Léo Tamaki 13/10/2014 12:58



En effet, ce sont des gens qui inspirent par l'exemple :-)


 


Léo


 



furinkazan 26/09/2014 13:51


Tres bon exemple en effet !!!


Je suis assez d'accord avec toi, d'ailleurs avant de m'engager dans la voie de l'Aikido - je pratiquais essentiellement la musculation, dans les salles que j'ai fréquenté j'étais même un extra
terrestre car je pratiquais ça un peu comme un "do" avec comme référence les principes de la philosiphie grecque.


Aujourd'hui je suis sur une voie martiale, mais je continue régulièrement de faire des exercices de renforcement musculaire et des tanren adaptés à la discipline.


Et en effet, je pense que même si on peut se passer d'exercices de type athlétique pour la pratique martiale, en faire participe à une harmonie générale du corps de l'esprit et plus pratiquement
prévient le risque de certaines blessures.


 

Léo Tamaki 01/10/2014 18:12



Je crois comme toi que bien pratiqués les exercices annexes tels que musculation (au poids du corps et/ou avec haltères), stretching, Yoga, etc... sont bénéfiques :-)


 


Léo


 



Cédric 18/09/2014 20:16


Bonjour Léo,


C'est toujours un plaisir de te lire. En réponse à ton article, connais tu Jim Morris ?


http://www.vegactu.com/actualite/jim-morris-bodybuilder-vegan-de-77-ans-embleme-de-peta-12340/


As tu déja abordé le sujet de l'alimentation avec les différents maîtres que tu as rencontré ?


Je passerais surement te voir à Albi la semaine prochaine.


A+

Léo Tamaki 21/09/2014 23:56



Bonjour Cdric,


 


Je suis tombé sur une de ses vidéos en effet.


J'ai abordé le sujet de l'alimentation, et ils mangent tous un peu de tout, boivent régulièrement mais de façon mesurée, et fument pour certains, plus ou moins occasionnellement.


 


Au plaisir de te voir à Albi ;-)


 


Léo


 



bruno 18/09/2014 13:28


Alors là oui c'est incroyable.La muscu au naturelle est vraiment bénéfique,j'ai une préférence pour les entrainements au poids de corps,surtout les trucs de style militaire qui tonifie le corps.


Celà couplé au yoga pour étirer parfaitement.


Ensuite nous sommes plus que tonique sur le tatamis.


Léo on te verra en vidéo à 124 ans faire des centaines de techniques avec ton énergie actuelle.


;)

Léo Tamaki 18/09/2014 13:54



Oui le travail au poids de corps est effectivement très intéressant. L'exercice que je préfère personnellement sont les tractions :-)


 


124 ans? Allez soyons fous, il faut de grands objectifs dans la vie :D


 


Amicalement,


 


Léo


 



armel papezyk 17/09/2014 22:24


Une belle preuve qui nous gardons la maitrise de notre corps toute notre vie ,question de "discipline" du quotidien.

Léo Tamaki 18/09/2014 13:55



C'est cela, régularité avant tout :-)


 


Léo