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Ken no Kihon, les Fondamentaux du Sabre
"Le sabre est la base des arts martiaux japonais." expliqua Hiroo Mochizuki aux pratiquants ce week-end.
Il y a naturellement plusieurs niveaux d'influence. Cela peut par exemple être évident dans les formes techniques de nombreuses écoles de Jujutsu. Mais cela peut aussi être dans l'esprit de la pratique, comme dans de nombreux styles de Karaté. Toutefois, quelle qu'en soit la forme, le sabre et son esprit sont à la base des arts martiaux japonais.
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Personne ne se promène avec un sabre aujourd'hui
Lorsque j'ai débuté l'Aïkido à 21 ans, je pratiquais en parallèle le Karaté. J'avais quinze années de pratiques martiales à mon actif, et je ne voyais que leur intérêt le plus terre à terre : se renforcer, savoir se préserver et pouvoir protéger les personnes qui nous sont chères. Dans ce contexte, le sabre me paraissait un outil folklorique sans aucun intérêt. Si la subtilité du jeune homme que j'étais me permettais tout de même de relier le travail du jo à l'utilisation d'une batte de base-ball ou d'un manche à balai, je ne pouvais m'empêcher de penser qu'aujourd'hui personne ne se promène avec un sabre, et que le temps consacré à sa pratique était gâché.
Le sabre, au cœur du Kishinkaï
Fast-forward, 25 ans plus tard le ken est au cœur de ma pratique. Je ne vis toujours pas dans une contrée où l'on se promène un katana au côté, mais près de trois décennies de pratique auprès de plusieurs des plus grands maîtres contemporains m'ont permis de comprendre la richesse et la profondeur de la pratique du sabre.
Si la pratique du ken ne représente sans doute que le quart du temps de pratique lors de mes cours et stages, c'est à travers son travail que s'illustrent le plus clairement les principes de notre école, la modification de l'utilisation du corps qui y est enseignée, ses stratégies de combat et son esprit.
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Les fondamentaux du sabre
7 ans déjà, qu'était sorti "Études sur Yokomen". 7 ans que Lionel et moi évoquions une suite à cette première vidéo. Avec les nombreuses questions de pratiquants d'Aïkido mais aussi d'autres disciplines, le thème du sabre s'est naturellement imposé pour le premier volume d'une nouvelle série.
Avec "Ken no Kihon", j'ai voulu donner toutes les bases du travail au sabre. J'ai voulu que les pratiquants avancés aient un aide-mémoire précis, et que les personnes souhaitant débuter la pratique du ken aient des outils clairs pour le faire.
Quelques éléments du contenu
Une vue globale des éléments présentés dans la vidéo :
Qu’est-ce que le bokken ?
Comment saluer le sabre ?
Comment dégainer le bokken ?
Comment saisir le bokken ?
Comment porter le hakama en kenjutsu ?
Quelle tenue de pratique en kenjutsu
Exercices préparatoires
Qu’est-ce que le kamae ?
Les 3 gardes fondamentales
Comment réaliser shōmen uchi ?
Comment enchaîner les coupes ?
Comment absorber shōmen uchi, kesa giri, dō barai et avec les mains écartées ?
Maki otoshi : 1er kihon
Nodo tskui : 2ème kihon
Dō barai : 3ème kihon
Uke nagashi : 4ème kihon
Kiri otoshi : 5ème kihon
Kihons enchaînés
Yomi, comment travailler la lecture d’intention ?
Comment réaliser seul shōmen uchi, dō barai et uke nagashi ?
Enchaînement de suburis
Comment utiliser un suburitō ?
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Ken no Kihon, pour qui ?
Pour ceux qui souhaitent débuter la pratique du sabre.
Pour les pratiquants d'Aïkido Kishinkaï.
Pour tous ceux qui apprécient le travail du ken.
Naturellement un pratiquant d'Aïkido Iwama n'intègrera probablement pas les kihons que je propose tels quels. Mais comprendre comment une autre école est structurée permet d'avoir un autre point de vue sur sa propre pratique. En outre la pratique du Kishinkaï est basée sur des principes qui sont explicités, puis démontrés à travers un corpus technique. La technique n'y est donc jamais un but, mais un outil. La structuration du travail permet donc à des pratiquants d'autres disciplines ou courants de pouvoir travailler ces principes et s'approprier ceux qu'ils souhaitent.
J'ai longtemps été un avide consommateur de vidéos d'experts. Et même si j'ai rarement intégré des éléments tels quels, j'ai toujours beaucoup appris en étudiant d'autres pratiques. Aujourd'hui encore je suis inspiré lorsque je vois le travail d'experts tels que Nishio Shoji, Yamaguchi Seïgo, etc… Je souhaite, à mon humble échelle, pouvoir à mon tour nourrir la pratique et la réflexion des passionnés de tous courants et toutes disciplines.
Commander "Ken no Kihon"
https://www.imaginarts.tv/produit/ken-no-kihon-les-fondamentaux-du-sabre/
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